Cross-Workout

Cross-Workout laat je vebranden en spiermassa opbouwen

Cross-Workout

Dit is een ultieme workout, waarbij we gaan werken in circuitvorm.  Deze les gaat je uithouding, stabiliteit, doorzettingsvermogen en krachtuithouding verbeteren.  Cross-Workout heeft het allemaal, we werken in een doorschuifsysteem aan verschillende standen met veel verschillende materialen.

 

Het is een zeer intensieve training maar je voert alle oefeningen uit op je eigen niveau.

Wanneer?  Elke maandag van 19:30u-20:30u

Reserveer Online!