Personal coach Lori staat voor je klaar.Een gezondere geest in een gezonder lichaam.
Onze Personal Training sessie's zijn op jouw maat en zijn gericht naar wat jij wil bereiken.
Neem deel aan onze wekelijkse lessen in groep:- Indoorcycling- Bodystrike- Pump Up Your Body- Figuurtraining- Cross-Workout- Bootcamp- Bouncer- PCX 90
Op eigen kracht en volgens jouw agenda aan je conditie werken? We werken een schema op maat uit naar jouw behoeften!
Ben je op zoek naar een leuk en sportief verjaardagsfeestje op maat? Of misschien een sportieve teambuilding voor jou en je werknemers.
Zeer doeltreffende training voor vetverbranding en opbouwen van conditie.
Een cardio workout die er voor zorgt dat er kracht wordt opgebouwd EN uithoudingsvermogen.
Verschillende aspecten zoals spieropbouw, kracht, spieruithoudingsvermogen, fantastische muziek… komen allemaal aan bod.
Een BBB training om aan al die probleemzones vaarwel te zeggen!
Cross-Workout laat je vebranden en spiermassa opbouwen
Hou je van je grenzen verleggen, zweten als een beest? dan is bootcamp echt iets voor jouw!
Hou je van HIIT Training en je grenzen verleggen, werken aan je conditie, zweten, soms met een step, Kettle Bell, autotband, ... Dan is deze les zeker iets voor jouw!
Bouncer is een leuke en effectieve manier om te rrainen. Het combineert cardio, kracht en balans, terwijl het minder impact heeft op je gewrichten. Je verbrant op zeer korte tijd een heel aantal calorieen, dit bevordert je vetverbranding.
Info Sportkampen Inschrijven via: thespartan.personaltrainer@gmail.com Rek.nr.: BE 62 7340 2650 5661 Info: 0497 94 91 77 (Lori Masala) LET OP! HOLSBEEK EN AARSCHOT INSCHRIJVEN VIA DE WEBSITE VAN DE GEMEENTE!