Onze Personal Training sessie's zijn op jouw maat en zijn gericht naar wat jij wil bereiken.
Een Personal Training sessie bij The Spartan is meer dan alleen een “training.” Je geniet van een persoonlijke en motiverende aanpak en we gaan samen aan het werk om jouw gewenste resultaat te boeken, binnen een haalbare periode. De eerste keer doen we een gratis intakegesprek waarbij we elkaar beter leren kennen, en duidelijke doelen afspreken. De 2de test doen we een lichaamsanalyse om je spiermassa, vetpercentage, metabolisme, … te bepalen.
Wil je een schema met 1x uitleg van al de oefeningen en kan je daarna zelf thuis aan de slag. Kies dan voor Semi-Personal Training.